Mandelsensitivität

Was ist Mandelsensitivität?

Mandelsensitivität ist eine Art von Baumnussunverträglichkeit, die nach dem Verzehr von Mandeln Verdauungsbeschwerden verursachen kann. Obwohl sie nicht so ernst ist wie eine Baumnussallergie, die lebensbedrohlich und ein Leben lang bestehen kann, da das Immunsystem IgE-Antikörper produziert, kann eine Mandelsensitivität deine Lebensqualität beeinträchtigen. Mahlzeiten können zur Last werden und die Symptome können überwältigend und ermüdend sein.

Es kann besonders frustrierend sein, da Mandeln eine großartige Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung sein können, da sie voller großartiger Nährstoffe wie Ballaststoffe, Protein, ungesättigte Fette und Vitamin E stecken. Aber die Nuss kann für einige problematisch sein. Besonders mit dem Anstieg des Mandelkonsums bei Menschen mit Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit könnten Mandeln wie ein einfacher Ersatz erscheinen, könnten jedoch tatsächlich ihre Verdauungsprobleme verstärken.

Was verursacht Mandelsensitivität?

Mandelsensitivität kann dadurch verursacht werden, dass der Verdauungstrakt Schwierigkeiten hat, die Nuss zu verdauen. IgG-Antikörper reagieren auf die Mandeln, was zu Entzündungen im Körper führt, die dann unerwünschte Symptome wie Blähungen oder Krämpfe verursachen können.

Die Symptome einer Mandelsensitivität können auch bei Menschen mit Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit auftreten. Da sie versuchen, Milchprodukte und glutenhaltige Mehle zu vermeiden, greifen viele auf Mandeln als einfache Alternative zurück. Die Verwendung von Mandelmilch anstelle von normaler Kuhmilch oder das Essen von Gebäck und Broten aus Mandelmehl mögen wie großartige Alternativen erscheinen, jedoch stellen einige fest, dass ihre Magenbeschwerden weiterhin bestehen bleiben.

Mit einem Nahrungsmittel-Sensitivitätstest können Sie Ihre Ergebnisse verwenden, um eine Eliminationsdiät durchzuführen und herauszufinden, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten und welche bessere Alternativen darstellen.

Test auf Mandelsensitivität

Wenn Sie vermuten, dass Ihre Symptome tatsächlich mit Mandeln zusammenhängen, empfehlen wir Ihnen, einen Nahrungsmittel-Sensitivitätstest zu machen, um festzustellen, ob Mandeln wirklich die Ursache sind und welche anderen Zutaten ebenfalls der Auslöser sein könnten. Bei YorkTest analysieren wir deine IgG-Antikörper 1-4 durch eine Fingerstick-Blutprobe, die auf einem einfach zu verwendenden Teststreifen gesammelt wird, eine der genauesten Testmethoden.

Der Bluttest identifiziert über 200 Zutaten, auf die Sie Nahrungsmittel-Sensitivitäten haben könnten, und bewertet deren Schwere mit einem leicht verständlichen Ampelsystem. Sobald Sie Ihre Ergebnisse haben, kann unser Team Ihnen helfen, Ihre Nahrungsmittel-Sensitivitäten zu verstehen und Ihnen Ratschläge geben, wie Sie die Ergebnisse in Ihrer alltäglichen Ernährung interpretieren können.